Terapi nær Randers

Når livet føles tungt, uroligt eller uoverskueligt, kan det være en hjælp at tale med én, der lytter og hjælper dig med at skabe overblik.

Hos Balance i dit liv nær Randers tilbydes samtaleterapi til dig, der står i en periode med stress, mistrivsel, indre uro eller ubalance i krop og sind.

Samtalerne foregår i et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til hele dig.

Samtaler der hjælper dig med at finde fodfæste

Med fokus på hele dig

Nogle gange bliver hverdagen så fyldt, at det kan være svært at mærke, hvad du egentlig har brug for. Måske oplever du tankemylder, træthed, uro, manglende glæde eller en følelse af at have mistet retningen.

I samtaleterapien arbejder vi med det, der fylder hos dig. Vi undersøger, hvad der påvirker dig, hvordan du reagerer, og hvad der kan hjælpe dig videre.

Min tilgang er helhedsorienteret. Det betyder, at vi ser på sammenhængen mellem krop, tanker, følelser, relationer og de krav, du står i.

Indsigt i dig selv

Overblik

Indvendig ro og glæde

Øget robusthed

Overskud og handlekraft

Når samtaleterapi kan være en støtte

Terapi kan være relevant, når du har brug for at forstå dig selv og din situation bedre. Det kan være i forbindelse med stress, pres i arbejdslivet, svære relationer, mistrivsel eller perioder, hvor du føler dig ude af balance.

I et forløb kan vi blandt andet arbejde med:

At forstå dine reaktioner
At skabe ro omkring tankemylder
At finde frem til dine behov og grænser
At se mønstre i hverdagen tydeligere
At få øje på det, der giver og tager energi
At finde mere handlekraft i det, der er svært

Samtalerne tilpasses dig. Du bliver mødt med nærvær, respekt og en faglig tilgang, der tager udgangspunkt i din virkelighed.

Få en gratis afklarende samtale

Jeg tilbyder 30 minutters afklarende samtale GRATIS, så du kan føle dig tryg fra start.

Alt du skal gøre et blot at trykke på knappen, ydfylde kontaktformularen også kontakter jeg dig.