Workshop nær Randers
Til dig, der ønsker mere overskud, ro og hverdagsglæde.
Hos Balance i dit liv nær Randers tilbyder jeg workshops med fokus på stress, trivsel og balance. Her får du viden, praktiske redskaber og tid til refleksion over det, der påvirker din hverdag.
Workshoppen er for dig, der gerne vil forstå dine egne reaktioner bedre og finde konkrete veje til mere balance.
En dag med ro, refleksion og brugbare redskaber
Når hverdagen kører stærkt, kan det være svært at stoppe op og mærke, hvordan du egentlig har det. En workshop giver dig mulighed for at træde lidt ud af hverdagen og se på dig selv, dine vaner og dine belastninger med nye øjne.
Du får viden om stress og overbelastning, men også øvelser og refleksioner, der hjælper dig med at omsætte den viden til noget konkret i dit eget liv.
Der er fokus på nærvær, overskuelighed og redskaber, du kan tage med dig hjem.
Indsigt i dig selv
Overblik
Indvendig ro og glæde
Øget robusthed
Overskud og handlekraft
- Balance i dit liv
Hvad får du i en workshop?
- En eksklusiv workshop med max 5 deltagere
- Materialer
- Redskaber til at balancere din krop, tanker og følelser
- Afspændingsøvelser i Gudenådalens skønne natur
- Stress test
- Fuld forplejning
- En oplevelse af Gudenådalens skønne naturen
Det praktiske:
Pris: 595,00 kr. ( Normalpris: 895,00 kr. )
Workshoppen er fra kl. 9.30 – 16.00
Afholdes på Houlbjergvej 1, 8870 Langå
Næste gang:
Fredag d. 7. august
kl. 9.00
Få en gratis afklarende samtale
Jeg tilbyder 30 minutters afklarende samtale GRATIS, så du kan føle dig tryg fra start.
Alt du skal gøre et blot at trykke på knappen, ydfylde kontaktformularen også kontakter jeg dig.
- Balance i dit liv
Dette får i med på workshoppen
Workshoppen tager udgangspunkt i det hele menneske. Derfor ser vi både på kroppen, tankerne, følelserne og de rammer, du er en del af i hverdagen.
Indholdet kan blandt andet være:
- At spotte stresssymptomer og personlige reaktioner
- At finde ud af, hvad der tanker dig op
- At blive mere bevidst om det, der dræner dig
- At arbejde med sårbarhed og robusthed
- At se på balancen mellem arbejdsliv og privatliv
- At bruge enkle øvelser til ro og afspænding
- At få konkrete redskaber til mere handlekraft
Workshoppen foregår i en mindre ramme, hvor der er plads til fordybelse og nærvær.
- Balance i dit liv
Workshop tæt på Randers i Gudenådalens natur
Balance i dit liv ligger i Langå nær Randers. De rolige omgivelser og naturen omkring Gudenådalen bruges aktivt, når det passer til workshoppen.
Naturen kan hjælpe med at skabe et andet tempo og give plads til refleksion. Det gør workshoppen til mere end oplæg og teori. Det bliver en mulighed for at mærke efter og arbejde med det, der skal skabe balance i din hverdag.
- Kontaktformular