Balance i dit liv er skabt for at gøre en forskel for dig, der har brug for en hånd i ryggen i en periode med overbelastning, mistrivsel og ubalance i krop og sjæl.
Med en sundhedsfaglig baggrund som sygeplejerske, har jeg kvalifikationer til at vurdere det fysiske og mentale helbred. Jeg har en faglig indsigt i, hvordan vores krop og psyke hænger sammen.
Jeg har arbejdet med mennesker, der har været påvirket af livet, hele mit arbejdsliv. De sidste 10 år har fokus særligt været omkring forhold, der har påvirket det mentale helbred.
Med afsæt mine uddannelser indenfor arbejdsmiljø og stressbehandling har jeg hjulpet mennesker både individuelt og gennem gruppeforløb.
Jeg arbejder med en holistisk tilgang, dvs. jeg ser det hele menneske. Jeg tager afsæt i den systemiske tænkning, hvor de mennesker man omgiver sig med og systemer man indgår i påvirker hinanden kontinuerligt.
Al den viden jeg deler og de processor jeg laver er med afsæt i viden fra forskning.
Jeg læner jeg mig i særlig grad op af Psykolog, Ph.D Malene Friis Andersen, Læge Bo Netterstrøm, Stresscoach Bjarne Toftegaard og Psykolog Nete Nelholt fra Arbejdsmedicinsk klinik, Region Midtjylland, samt Psykolog Anne Kirketerp, som har forsket i håndværkspsykologi.
Jeg bor i Gudenådalen, nær Langå. Jeg bruger denne smukke natur aktivt både i mine workshops og samtaleforløb. Men også min fritid, når jeg har brug for at blive inspireret i mit arbejde eller bare hvile hoved lidt.
Alle billeder på denne hjemmeside er taget på og lige omkring vores ejendom.
Jeg arbejder ikke alene
Selvom jeg er et enkeltmandsfirma, er jeg ikke alene. Jeg har flere samarbejdspartnere.
Min holdning er, at det er typisk at anerkende sine spidskompetencer og erkende de områder, hvor man ikke er specialist. Derfor har jeg indledt samarbejde og sparringsmuligheder med kompetence og relevante partnere.
Samarbejdspartere:
Selvstændig mægler og proceskonsulent Leila Boel. Leila tilbyder mægling og mediation på arbejdspladser og for privatpersoner. Læs mere om Leila på dette link: https://leilaboel.dk/
Heidi Aagaard Rasmussen er indehaver af 5Forever.
Heidi er uddannet mindfulness master coach og mindfulnessinstruktør.
Læs mere om Heidi på dette link: http://5forever.dk
Sparringspartnere:
Aut. psykolog Jette Wied Hatting, Jette har speciel i stress. Hun har egen praksis. Jette har tidligere arbejdet 5 år som arbejdsmiljøkonsulent.
Læs mere om Jette på dette link: http://www.jettewiedhatting.dk
Baggrund og kompetencer
Mit CV:
Jobs:
- 2023 – nu: Arbejdsmiljøkonsulent hos Favrskov kommune
- 2019 – nu: Indehaver af Balance i dit liv og Sundt-Arbejdsmiljø
- 2012 – 2022: Arbejdsmiljøkonsulent hos DSR
- 2007 – 2012: Tilsynsførende hos Arbejdstilsynet
- 1992 – 2007: Klinisk sygeplejerske på Regionshospitalet Randers
- 1991 – 1992: Klinisk sygepleje på Hammel Neurocenter
Uddannelser:
- Certificeret stresscoach
- Uddannet i Arbejdstilsynet med særligt fokus på psykisk arbejdsmiljø, herunder mobning
- Kandidat af 2. grad i arbejdsmiljø ved Sheffield University
- Autorisation som sygeplejerske
